当前位置:主页 > 神算子 > 女人做到五点让胸部挺起来_39健康网_女性

女人做到五点让胸部挺起来_39健康网_女性

  纯棉文胸最贴心。取下文胸后有勒痕、举起双手文胸也跟着往上蹿……这样的文胸就该“退役”了。挑选时,纯棉的当然最贴心,最佳尺寸是:乳房与文胸间能容纳1~2个手指。

  给乳房放放假。研究称,每天戴文胸10小时以上的女性,患乳腺疾病的几率大增。睡觉时要脱下胸罩,周末不妨给乳房放天假。

  乳腺癌已是威胁女性的第一大癌症,而乳房胀痛、乳腺增生等更困扰着多数女性。如何让乳房永葆青春,做个“挺”女人呢?

  勤自检早发现。40岁以上的女人每年应做一次乳房检查。18~40岁女性应每月自检,最佳时间是月经后第9~11天。正确手法是:站立位,并拢左手手指,以指腹自乳头顺时针按压右侧乳房,并以环状螺旋滑动,逐步向外做三四圈完毕,再以同样的方法换另一侧。

  少让心情“感冒”。乳腺疾病与长期心情紧张、焦虑、抑郁等有很大的关系,“心太累”是很多乳腺癌患者的共同感受。保持积极、开朗的心态比你想像中,重要得多。

  多运动常按摩。每天至少运动半小时,如散步、游泳等,可预乳腺疾病。按摩能让乳房更紧实,方法是:躺在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先顺时针,后逆时针,直至乳房皮肤微红,好消息!国家集采冠脉支架落地南宁,价格降幅超九成-广,南宁9岁男孩失踪1天1夜!公共视频画面让人后怕-广西新,最后连续提拉乳头5~10次,早晚各1次。

  • 上一篇:向海,向海,向海!广西形成 港产城海 融合发展新格局-广西新闻网
  • 下一篇:没有了

    最新文章

  • 女人做到五点让胸部挺起来_39健
  • 向海,向海,向海!广西形成 港产城
  • 丰富多样的文旅活动成为人们跨年
  • 测体温考试要提前进场!高考生们
  • 国庆档票房突破39亿元 电影市场
  • 穿梭在钢铁森林中的一抹英姿??蒋
  • 六大均衡食物 罩杯轻松升级_39健
  • 乳房发育时会疼痛吗 该怎么缓解
  • 广西一男子虚假销售游戏外挂,三
  • 引以为戒!2021年广西首批酒驾醉
  • 随机推荐

  • 南孚电池母公司亚锦科技中报营收
  • 长春也发生数起“杀猪盘”电信网
  • 令人啼笑皆非的是他在网上花1500
  • 国庆档票房突破39亿元 电影市场
  • 广西首创!玉林公积金可实现“月
  • 荥阳市豫龙镇积极响应省市各级号
  • 虽然大家经常调侃大幅优惠的的凯
  • 其中K30 Pro也拿到了目前最便宜8
  • 吉林长春孩子经常走神缺什么
  • 经常熬夜的女性容易患乳腺癌_39
  • 热门点击

  • 与数十驻华领事馆联手推进为进一
  • 希腊高院裁定:公民可就疫苗副作
  • 广西启动寻找“最美家庭”活动-
  • 港彩资料网不行哦JPG (41做法:1
  • 具备什么条件可以报考吉林省长春
  • 6%富兰克林打球的时候头脑非常清
  • 医械日报化学发光领域龙头-新产
  • 南宁星湖小学门前燃气管道被挖断
  • 10日起,这些车辆在南宁市辖区高
  • 可去腻滞姜片10克各校聘请国内外